今回は奇跡のフルーツと呼ばれているアセロラについて紹介していきます。
豊富なビタミンC配合でお肌のハリを保つ
アセロラには豊富なビタミンCが含まれています。
ビタミンCで有名なレモンの約10～20倍も多く配合されています。
ビタミンCはコラーゲンの生成を促進し、お肌のハリをしっかりと保ってくれます。
もし不足してしまうとお肌のハリが失われ、シワやたるみといった老化現象が進みやすくなってしまいます。
なのでアセロラをしっかりと食べてハリのある若々しいお肌になりましょう。
高い抗酸化作用を持つアントシアニン配合
アントシアニンとはポリフェノールの一種で高い抗酸化作用を持っている成分です。
抗酸化作用とはお肌が酸化していくのを防ぐ作用のことを指します。
お肌が酸化してしまうと老化が進んでしまいます。
抗酸化作用が高いアントシアニンをしっかりと摂取することでお肌の若返りが期待できるでしょう。
ニキビや肌荒れ防ぐケルセチン配合
ケルセチンとは抗炎症作用を持っており、ニキビや肌荒れに効果的な成分です。
ニキビや肌荒れはお肌の炎症からくるお肌トラブルです。
美肌になるためにはお肌トラブルは防がないといけないので、ケルセチンを十分にとりましょう。
まずは身近なアセロラジュースから
アセロラを効果的に摂取するには、固形ではなくて、液体のほうが体内に吸収しやすいです。
なのでアセロラジュースを飲むことが効果的でしょう。
