敏感肌とは？
まず、敏感肌とは通常の人より過剰にお肌が反応してしまう状態の事を指します。 その原因として挙げられるのは「ストレス」「食生活」「間違ったスキンケア」などが挙げられます。 これらの要因で敏感肌になってしまいます。 今回は「間違ったスキンケア」を改善するための正しい洗顔方法をお教えしたいとおもいます。
お肌の潤いを残すぬるま湯洗顔
みなさんは、洗顔をするときにお湯の温度はどのくらいにしていますか？ シャワーを浴びてそのままや冷たい水でしていませんか？ その方法はお肌に良い方法ではありません。 なぜなら、お湯の温度は高いほどお肌の潤いが失われてしまうからです。 また、冷たい水だとお肌に刺激が強いので 敏感肌の方にはNGです。 正しい洗顔方法は35度程度のぬるま湯でさっと洗顔をしてください。 そうするとお肌に潤いを残したままになるので 刺激が少ないでしょう。
洗顔料はお肌に優しい洗顔石けんを
洗顔石けんの良いポイントとして挙げられるのは お肌の皮脂を落としすぎないという点が挙げられます。 皮脂を落としすぎると潤いが失われ、お肌の刺激が強くなってしまいます。 敏感肌になってしまう原因を防いでくれています。 なので、洗顔石けんはお肌に優しいといえるでしょう。
