今回はお酢が持つ驚きの美容効果を紹介していきたいと思います。
クエン酸で美肌に！
お酢に多く含まれているクエン酸は酸化を防いでくれます。
肌の老化には酸化を防ぐことが重要とされているのでクエン酸は非常に有効といえます。
活性酵素除去効果で老化防止
活性酵素とはエネルギー代謝の際に発生する酸化物質のことです。
この物質が細胞を酸化させシワやシミになりますがお酢にはそれを除去する効果があります。
活性酵素を抑えることでお肌への栄養分が届きやすくなり老化防止につながります。
飲み方を間違えると注意
寝る前にお酢を飲むとよって歯が酸しょく歯になる可能性があります。
酸しょく歯とは酸性の食べ物や飲み物によって歯の表面のエナメルが解けることを指します
酸しょく歯になると穴が開いたり冷たいものがしみるということが起きると通院が必要になるので注意してください。
ジュース感覚のお酢がおススメ
お酢はすっぱいから苦手という方も多いですが最近はジュース感覚で飲めるお酢があります。
果実酢などフルーツが原料としてできているお酢から始めてみるといいと思います。
