敏感肌・乾燥肌のOLが化粧水・クリーム選びを指南|ビンカンスキン

敏感肌・乾燥肌のOLが化粧水・クリーム選びを指南|ビンカンスキン

美しい肌は一日にしてならず!たるみとむくみを防ぐエイジングケア

顔のむくみの原因

お肌が老化しているサインでもあるむくみとたるみ。むくみやたるみは、見た面年齢をアップさせてしまうものです。顔がむくんでしまう原因は、塩分やアルコールを摂りすぎていたり、血行が悪くなっていたりといったことが考えられます。もちろんストレスや喫煙なども大敵です。顔がむくんでいるだけならまだしも、顔がむくんでいることで肌荒れを起こしてしまうこともあり、たるみと肌荒れのダブルパンチにより、美肌とは程遠いお肌になってしまうこともあるんだとか。

顔のたるみの原因

顔のたるみの原因として一番に考えられるのが年齢です。年齢を重ねるごとに皮膚の弾力やハリを保つコラーゲン、ヒアルロン酸が減少してしまうからです。もちろん紫外線も良くありません。紫外線はお肌のコラーゲンを壊してしまうという厄介なところがあるからです。また、ほとんど動かすことがない顔の側面の部分については、徐々にたるみが起き、輪郭があいまいになってきたり、首のしわを引き起こしてしまうこともあります。

むくみとたるみの予防と解消

むくみを改善するにはまず、お酒を飲みすぎないこと。そして体を冷やさないようにしなければいけません。冷たいものを飲みすぎない、また冷たい食べ物も季節的に食べたくなる時はありますが控えるように心がけましょう。ショウガやニンニクといった、体を温めてくれる薬味を上手に活用しましょう。そして、表情筋を鍛えるために口角をキュッと引き上げたり、眉を上下に動かすなど簡単なエクササイズを取り入れてみましょう。たるみは特にエイジングケアが必要になる部分です。たるみが出てきてからではなく、たるみが出てくる前から少しずつ取り入れるというのがポイントです。

↑「いいね」すると最新情報が届きます

関連記事

体の中から皮膚に影響がある?ニキビと食生活の密接な関係

乾燥肌でお肌がかゆい・・・。乾燥によるかゆみの対策方法

敏感肌にお悩みの方にはCCクリームが効果的!その理由とは

美白効果のある化粧水でシミ・そばかすを改善

敏感肌には事前対策が一番!敏感肌になる前にできることを

皮膚につまったきたない汚れ!黒ずみを解消するには?

まさか40代になって悩むことになるとは!40代のニキビ対策

ホルモンバランスを整えてうっとり美肌に!美白ケアとニキビケアの関係とは

いつまでもぷるうるお肌でいるために!モテ女子必見のエイジングケアとは?

こんな症状に悩んでいませんか?いろいろなニキビ症状