敏感肌・乾燥肌のOLが化粧水・クリーム選びを指南|ビンカンスキン

敏感肌・乾燥肌のOLが化粧水・クリーム選びを指南|ビンカンスキン

ちょっと待った!何気なく捨ててるパンの耳にエイジングケア効果!?

パンの耳に含まれているプロニルリジン

パンの耳には、プロニルリジンという成分が豊富に含まれていますが、実はこの成分には高い抗酸化作用があることが分かっています。普段何気なく食べているパンですが、パンの耳を積極的に食べていれば、ストレス耐性がアップしたり、抗酸化作用によってエイジングケア効果も期待できます。捨てるのはもったいないですよね。

どうしてパンの耳だけに入っているの?

パンの白い部分には、プロニルリジンはそれほど豊富に含まれているわけではありません。プロニルリジンは小麦粉に熱を加えることで発生する成分なので、茶色い耳の部分に豊富に含まれているのです。こんがり焼いたパンの耳が大好きな人なら、普段の食生活の中でもプロニルリジンがタップリ摂取できているかもしれませんね。パンの茶色い部分にプロニルリジンが豊富なのは、食パンだけではないので、ほかのパンでも耳や皮の部分も食べればエイジングケア効果が期待できます。

焼きすぎには注意しよう

パンの耳に豊富なプロニルリジンですが、こんがり焼きすぎてしまうと効果が半減してしまうので注意も必要です。パンの耳をこんがり焼いて焦げてしまうと、そこからガンの原因となる成分が発生してしまいます。抗酸化作用どころか、ガンのリスクが高くなってしまうのでは困りますよね。そのため、パンの耳を食べる際には、焼きすぎて焦がさないように気を付けましょう。

今までは何気なくポイと捨てていたパンの耳は、焦げないように気を付けながら積極的にたっぷり食べたいですね。

↑「いいね」すると最新情報が届きます

関連記事

今セレブに大人気!はちみつがお肌の乾燥を防ぐ

黒ずみを吸着する働きもあり!炭の洗顔石鹸

最強保湿成分セラミド配合化粧水で乾燥肌・敏感肌対策!

大豆の力で皮脂だけを洗い流す!豆腐の盛田屋

体の不調がニキビの原因?ニキビに良い栄養素とは

肌のつっぱりは潤いのない証!保湿性に優れた洗顔石鹸

ホルモンバランスを整えてうっとり美肌に!美白ケアとニキビケアの関係とは

皮脂は抑制、ヒアルロン酸の生成は促進!NonA(ノンエー)

モテる女性の体形へ自分を変化させる!ホルモン分泌でエイジングケア

知っていると状態に合わせて選択できる!洗顔石鹸と肌のタイプ