敏感肌・乾燥肌のOLが化粧水・クリーム選びを指南|ビンカンスキン

敏感肌・乾燥肌のOLが化粧水・クリーム選びを指南|ビンカンスキン

モテる女性の体形へ自分を変化させる!ホルモン分泌でエイジングケア

女子力アップには女性ホルモン!

女性ホルモンは、その名の通り女性が女性らしい体型を維持するために働いてくれるホルモンです。美しいバストラインを始め、丸みを帯びたヒップ、きめ細かな肌など、これらすべて女性ホルモンが影響を与えています。つまり、女性ホルモンの活動が活発かどうか、それがエイジングケアを左右すると言っても言い過ぎではないくらいです。

中でもエストロゲンは重要

女性ホルモンも2種類あり、プロゲステロンとエストロゲンと呼ばれるものがそれぞれ存在しています。女性の美しさを担っているホルモンは、エストロゲン。エストロゲンが減少してしまうことで、お肌に張りがなくなったり、髪の毛やのツヤがなくなり、骨も弱くなってしまうと言われています。エイジングケアが必要かも…と思うようになる年齢というのは、エストロゲンの分泌が徐々に少なくなってきているというのも事実なのです。

エストロゲンが減少する原因と対策

エストロゲンが減ってしまう原因として考えられているのが、骨盤のゆがみや無理なダイエット、乱れた食生活、ストレス、睡眠不足だと言われています。骨盤のゆがみに関しては体操などを取り入れなくてはいけないですが、無理なダイエットや乱れた食生活、ストレスや睡眠不足といったことは、ちょっと気をつけるだけで改善することは十分にできます。180度生活を変えようということではなく、メリハリのある、自分が自分でいられる生活をしていくことがエストロゲンの分泌を盛んにし、女性らしい美しさをキープしてくれるのではないでしょうか。

↑「いいね」すると最新情報が届きます

関連記事

いつまでもぷるうるお肌でいるために!モテ女子必見のエイジングケアとは?

乾燥肌の方必見!冬の天敵、乾いた風と紫外線

女性の多くは色々な形が混在!場所によって異なる混合肌

肌の老化の原因を知らないと損をする?知識を知ってエイジングケアに役立てよう

体の不調がニキビの原因?ニキビに良い栄養素とは

メリットデメリットが混在する!洗顔石鹸を使わなかったらどうなる?

どうやったら元の肌にもどるのか?ニキビ跡がシミになってしまったら

自分で作ることもできるのです!手作り洗顔石鹸の作り方

収れん化粧水で脂をカット!毛穴の開きや皮脂に収れん化粧水でのケアがおすすめ

乾燥肌の方にはぴったり!極潤ヒアルロン液でしっとりお肌に